Fält / DISA »

DISA, Depression In Swedish Adolescents

DISA är ett läroprogram som syftar till att lära tonårstjejer tekniker för att hantera stress och påfrestningar. Det bygger på en kognitiv beteendeterapimodell och har utvecklats för att förebygga depression hos tonårstjejer på högstadiet då det visat sig att de löper en stor risk att utveckla depression under den perioden.

DISA består av 10 gruppträffar på 1-1,5 timme. De första träffarna syftar till att ge en översikt av depression/nedstämdhet, dess kopplingar till stressfulla situationer samt till att gruppmedlemmarna ska lära känna varandra. På följande träffar ligger fokus på att lära sig kognitiva tekniker för att identifiera och hantera irrationella eller negativa självuppfattningar och tankar som kan bidra till depression eller nedstämdhet.

Då det är uppbyggt som lektioner är det bäst att genomföra DISA på skoltid. Det är lämpligast med DISA i årskurs 7 och 8.

DISA-grupper kan återstartas HT-2010.